南昌青云谱文旅：一座城区的五个年代，可以一个下午走完

一、青云谱区在哪里：南昌城南的一块高地

青云谱区是江西省南昌市的市辖区，位于南昌市城区南部，区政府驻洪都街道广州路268号。它南接南昌县，北连西湖区与青山湖区，素有「英雄城南大门」之称，古时又有「城南胜地、人世蓬岛」的说法。全区面积43.2平方公里，下辖三家店、洪都、徐家坊、京山、岱山5个街道和青云谱镇1个镇，另有新经济产业集聚区与八大山人梅湖景区两个功能板块，共73个社区居委会、12个村民委员会。

2024年末，青云谱区常住人口354582人，城镇化率100%；同年地区生产总值464.14亿元，按可比价同比增长5.3%。这两个数字值得先记住：它说明青云谱不是一座「空城景区」，而是一个人口密度不低、产业仍在运转的成熟城区——你在这里看到的湖、看到的老厂房、看到的夜市，都嵌在真实的生活里，而不是围着游客新建的布景。

地形上，青云谱地处赣抚平原腹地，东部、北部平坦开阔，西南端有一小片低矮丘陵，平均海拔23米，最高点为岱山，海拔54.16米。气候属亚热带季风湿润型，年平均气温17.45℃，多年平均降水量1522毫米，无霜期280天。这套温和的水土条件，是它能同时容纳湖系、湿地、古建与厂区的地理底子。

水系是青云谱最容易被忽略的骨架。区内有「三湖三河」——象湖（水域3165亩，风景区总面积7.81平方公里）、梅湖1313亩、高潮湖75亩，加上玉带河、护城河与抚河，交错环绕。全区绿化覆盖率34.51%，人均公共绿地9.68平方米，是江西省第一个获评「江西省生态县区」的城区。很多南昌人周末开到城南，其实只为在湖边坐一个下午。

二、为什么叫青云谱：一条名字改了三次的线索

要读懂青云谱，先要读懂这三个字是怎么落下来的。宋代学者乐史在《太平寰宇记》里写过一句「青云浦在（南昌）城南十五里」，这是此地最早的文献坐标。所谓「浦」，指水边之地，说明当时的青云谱是城南十五里的一处水滨。

名字的第一次变身在清顺治十八年（1661年）。那一年，明宗室后裔朱耷在古梅仙祠旧址上改建道院，取道家神话「吕纯阳驾青云来降」之意，把它叫作「青云圃」——「圃」是园圃，带着耕作与隐居的气味。第二次变身在清嘉庆二十年（1815年），礼部尚书戴均元把「圃」改为「谱」，取「青云传谱、有牒可据」之意。一字之差，性质全变：从一座园子，变成了一份可追溯的谱系。

而「谱」字之前，这处地方还有更长的一串旧名：梅仙祠、太极观、太乙观、天宁观。西汉南昌县尉梅福弃官后隐居于此，后人建梅仙祠奉祀；东晋许逊治水至此，设坛讲道，易名太极观，开「净明宗教」道统；唐太和五年（831年）刺史周逊奏建太乙观；北宋至和二年（1055年）敕赐天宁观。一座院落，串起了西汉的隐士、东晋的道士、唐代的刺史与北宋的敕额，这才是「青云谱」三个字真正的重量。

1958年10月，三家店镇、青云谱乡、城南乡三者合并，正式成立青云谱区。区名取自这座道院，道院则成了今天的八大山人纪念馆。一个行政区以一座院子命名，这在全国并不多见，也决定了青云谱的文旅底色：它的核心资产不是山水，而是「有人在这里活过、画过、抗争过」的证据。

三、八大山人不是八个人：一个必须先纠正的常识

第一次听到「八大山人」，十个人里有八个会以为是八位画家。不是。八大山人是明末清初画家朱耷（1626—1705）晚年的号，他是明太祖朱元璋第十六子宁王朱权的九世孙，江西南昌人。59岁那年，他开始用「八大山人」署名，一直用到80岁去世。落款时四字竖写连书，看上去有时像「哭之」，有时像「笑之」，后人便以「哭之笑之」概括他的心境。

他自己解释过这个号：「八大者，四方四隅皆我为大，而无大于我也。」天地四方唯我独大——这句解释一点都不像一个看破红尘的人，反而带着一股不肯低头的劲。这股劲贯穿他的画：鱼鸟白眼向天，禽鸟多栖一足，山水只剩老树枯枝与残山剩水。

他与石涛、髡残、弘仁并称清初「四僧」，八大为四僧之冠；郑板桥题他的画说「横涂竖抹千千幅，墨点无多泪点多」；他的画风一路影响到扬州八怪、吴昌硕、齐白石、潘天寿、张大千。联合国教科文组织把他评为「中国十大文化艺术名人」之一。2026年恰逢八大山人诞辰400周年，纪念馆推出了「高山仰止 墨染千秋」特展。

关于他的生平、青云谱道院的建筑形制、真迹与署名密码，另有一页专门展开，这里只给一句判断：把八大山人当「打卡景点」看，多半会失望；把他当一个需要提前补一点背景的画家看，那半小时的安静会很难得。详见水墨艺术一页。

四、五色文化：一座城区的自我梳理

青云谱区在介绍自己时，用了一套「颜色」的说法，这套说法的好处是把散落的资源串成了谱系，值得先记住：

• 墨色——以八大山人为代表的书画文化，落点是八大山人纪念馆与整个梅湖景区；
• 绿色——以象湖、梅湖为代表的生态文化，落点是两湖湿地与环湖绿道；
• 红色——以陈云旧居、江联爱国主义教育基地为代表的红色文化；
• 蓝色——以元代民间航海家汪大渊为代表的海洋文化，象湖边有他的雕塑广场；
• 古色——以徐孺子、梅福等历史人物与朱姑桥梅村明清古建为代表的传统人文。

此外还有一条容易被漏掉的线：以洪都老工业基地为代表的工业文化，以及以梅汝璈为代表的法治文化。七条线叠在43.2平方公里里，密度相当高。

这里给一个可能不太一样的看法：青云谱真正的稀缺性，不在于「景点多」，而在于「时间的叠层薄」。两汉的祠、东晋的道观、清初的水墨、1950年代的苏式厂房、2021年的夜市，全都压在同一片街区里，彼此步行可达。你在别的城市要开车跑一天才能看完的五种年代，在这里可以一个下午走完。这种「可步行的时间跨度」，才是它区别于普通市郊公园的地方。

五、两湖两园：城市的呼吸口

梅湖与象湖是青云谱的两片肺。梅湖1313亩，是八大山人梅湖景区的核心水面——景区规划总面积约3200亩，建筑总面积约48.5万平方米，2021年5月获评国家4A级旅游景区，并且与滕王阁同时被划定为南昌历史名胜风貌区。象湖面积7.81平方公里，由南江、北江、东江、西江与青山湖水汇聚而成，平面形似一头大象，因而得名。

两湖合起来总占地近7800亩，辐射周边人口近10万。这个体量意味着什么？意味着它们不是「景区里的湖」，而是「城市里的湖」——清晨有老人打太极，傍晚有人沿湖慢跑，夏天荷花连片，秋冬水位降下去露出浅滩，白鹭、苍鹭与斑嘴鸭就停在上面。象湖的万寿宫建在湖心祈福岛上，总面积约60亩，是道教正一派道场，也是「豫章十景」里「铁柱仙踪」的所在。

再加「两园」：一是景区内的个山园，江南园林一脉；二是花博园，即江西省花博园主园区，占地864亩，分百花迎宾、水墨梅湖、秀美江西、花园南昌、硕果飘香五大板块。梅湖景区的门票、预约、动线与避坑细节，都整理在景点景区一页。

六、十个第一：一座老厂区的分量

1951年4月23日，国营320厂在南昌创建，也就是后来的洪都机械厂。厂址原是国民党第二飞机制造厂旧址，「一五」时期成为苏联援建重点项目。建厂之初无水、无电、无路，一条1500米的碎石跑道隐在杂草里，30余台机床锈迹斑斑。第一代航空人就在这样的条件下，一边建厂一边生产。

1954年7月3日，新中国制造的第一架飞机「初教5」在这里首飞成功。此后，第一架多用途民用飞机、第一辆军用边三轮摩托车、自行设计的第一架初级教练机初教6、第一枚海防导弹相继诞生，合称新中国工业史与军工史上的「十个第一」。青云谱因此被称为「江西工业的摇篮」，也是新中国六大航空企业之一，后来还参与了C919大飞机前机身制造。

2013年3月，洪都老工业区列入全国首批老工业区搬迁改造试点，是江西唯一入选的城区；2019年获国务院办公厅通报表彰；2019年生产区整体搬迁至南昌航空城；2023年9月13日，洪都机械厂列入第三批中国工业遗产保护名录。今天走进洪都大院，全市独有的118栋苏式文保建筑群还在，红砖墙、坡屋顶、锯齿形屋顶与老标语都留着。

七、从「锈带」到「秀带」：一条可复制的更新路径

老工业区改造有两种常见做法：一种是推平重建，一种是把厂房刷成网红墙。洪都选了第三条路——「像修复文物一样修复老建筑」，然后把人留下来。

2021年1月8日，洪都夜巷文化商业街区开街，位于新溪桥北二路，全长920米，投资6750万元。它没有把老居民迁走，而是让「老建筑、老居民、老品牌、老店铺」一起构成街区底色：洪都大拇指奶茶从一家小店做成全市连锁，丽丽水煮经营了三十多年，小邓土菜馆1999年开张。改造后的日均人流比改造前增加3000人次，带动近千个就业岗位，2021年销售额突破1亿元；2025年初，它入选江西省第三批老旧街区改造优秀案例。

同一逻辑还在复制：京3+文化公园由原南昌铸锅炉厂改造，101汽车文化街区由原江联重工旧厂房改造，而总用地约680亩的「洪都1951」项目正在建设，保留建筑31栋、17.68万平方米，其中历史保护建筑26栋。这条线索的细节、店铺与拍照点位，见工业记忆一页。

八、从这里走出去的人

青云谱出过的人物，跨度大得有点意外。

梅汝璈（1904—1973），朱姑桥梅村人。1946年至1948年，他代表中国出任远东国际军事法庭法官，是11名法官中唯一的中国人。开庭预演时中国席位被排在英国之后，他当场脱下法袍抗议，留下一句「若座次不公，我即退庭」。两年半、818次开庭，他主动起草日本侵华部分，最终以6比5的票数把东条英机等7名甲级战犯送上绞刑架。周恩来评价他「为人民办了一件大好事，为国家争了光」。

汪大渊，元代民间航海家，施尧村人，被誉为「东方的马可·波罗」。他两次从泉州随商船远航，著《岛夷志略》，其中记载与元代中国进行瓷器等贸易的国家和地区达90余条，远航时间比郑和下西洋早75年。象湖边有他的雕塑广场。

梅福，西汉南昌县尉，世称「仙尉」。外戚王凤专权时他三次上疏，几乎招来杀身之祸，最后弃官隐居青云谱，成为梅氏始祖。徐孺子，东汉名士，仰慕梅福，与他择邻而居，建「羡梅亭」。此外还有晋代道教净明派祖师许逊、相传在此筑城的西汉名将灌婴、南昌籍雕塑家程允贤，以及景区内的陈云旧居。

人物与故居的完整脉络，另见人文名人一页。这里只留一句：朱姑桥梅村至今保留8幢明末清初古建，其中5幢是四进或五进的深宅大屋——它是南昌市区内少见的、仍然「有人住着」的明清村落。

九、一碗粉一罐汤：南昌的饮食语法

在青云谱吃早餐，本地人不说「点什么」，只说「一碗粉一个汤」。拌粉是本地早米做的米粉，烫熟后加酱油、秘制辣椒油、萝卜干、花生米与葱花，趁热拌匀，直到米粉从白变酱色；瓦罐汤是大缸套小瓦罐、炭火慢煨，罐口包一层锡纸防止水分跑掉，肉饼汤要选三分肥七分瘦的土猪肉剁成肉糜，煨足四小时。一碗拌粉约5.5元，一罐肉饼汤3至5元，十元以内就能吃得很完整。

这套组合的妙处在于结构：粉负责咸香与嚼劲，汤负责鲜与温度，两者的价格都低到可以天天吃。它也解释了为什么青云谱的老店大多只做早市——真正的好东西不需要营业到深夜，卖完就关门。

除拌粉之外，南昌水煮是另一套体系：骨头与香料熬的高汤，食材装进漏勺浸煮，出锅再加秘制辣酱、蒜水与葱花，豆泡、海带结、藕片、鸡脚是常规选项。洪都夜巷里的丽丽水煮、长英绝味水煮都是本地人从小吃到大的名字。具体的店铺地址、营业时段与点单说法，整理在特色美食一页。

十、第一次来，怎么安排时间

青云谱的好处是「紧凑」：区内景点彼此车程多在15分钟内，地铁3号线是主轴——八大山人站对应梅湖景区，施尧站对应象湖，京家山站在象湖东侧。据此可以按时间预算分成三档：

• 半天（4小时）：只做一件事——梅湖景区。青云谱道院看古建与《个山小像》，真迹馆看鱼鸟，再沿梅湖栈道走一圈。
• 一天：上午梅湖景区，中午在建设路或洪都夜巷吃拌粉瓦罐汤，下午象湖湿地公园看万寿宫与万寿塔，傍晚回洪都夜巷逛夜市。
• 两天：第一天走人文线（梅湖＋纪念馆＋八馆二园＋朱姑桥梅村梅汝璈故居＋陈云旧居），第二天走生态与工业线（象湖＋花博园＋洪都夜巷＋洪都1951／京3+／101汽车文化街区）。

预算上，青云谱是一个对钱包很友好的地方：梅湖景区、象湖、万寿宫、万寿塔、梅汝璈故居、花博园都免费，只有园内游船、童趣园与部分特展单独收费。多个本地攻略给出的「一日游人均不到100元」并不夸张。

三套动线的分时表、自驾停车、雨天与夏季备选，以及从青云谱延伸出去的江西省内周边游方案，见行程路线一页。

十一、什么时候来：四季与节令

青云谱的四季各有明确看点，选错时间会白跑一半。

另外两个「按日子来」的理由：一是农历四月末到五月初的舨王庙龙舟赛，二是春节、元宵期间的城南龙灯巡游。这两项都是省级非物质文化遗产，一年只有那么几天能遇上。民俗的来历与规矩，写在民间故事一页。

十二、常见问题

十三、继续读下去

这个站点按七个角度拆开写，每一页只解决一类问题。按你的需要挑：

如果你是第一次搜索「南昌青云谱文旅」，建议从景点景区那一页开始，把开放时间、预约方式与动线确定下来，其余内容按兴趣补。