渝水一日游两日游攻略：可直接照抄的行程表

01先定三件事：几天、什么季节、带不带车

渝水的点位密度在江西县域里算高的：抱石公园、傅抱石纪念馆、赣西抗战博物馆、孔目江国家湿地公园彼此相距不到 5 公里，最远的百丈峰距市区约 45 公里、自驾约 45 分钟，西江古村距市区 43 公里。也就是说，只要解决车的问题，一天能覆盖城区加罗坊，两天就能把下保与西江古村接进来；反过来，不自驾时公共交通的班次会把行程切成「一天一到两个点」。定行程的正确顺序是：先定天数，再定季节，最后定车。

第一件事是天数。只住一晚的话，把行程限定在「城区人文 + 罗坊红色」，这是渝水最不可替代的部分；住两晚，第二天整段留给乡村与古村，因为下保、西江、水北三点在东南方向排成一条线，往返超过 120 公里，硬塞进一天会让每处只剩拍照的时间。想把百丈峰登山和芦茅沟也走完，才需要第三天。

第二件事是季节。渝水属亚热带湿润气候，年均气温约 17.8℃，全年可走，但 4—6 月是雨季、5 月和 6 月降水最集中，短时强降雨会让登山和古村巷道变得难受；秋季格桑花海、粉黛花海与蜜桔同期上线，是拍照与采摘最舒服的窗口；冬季城区夜市反而比山里热闹，腊肉、酒糟肉、年货集市都在这个时候。

第三件事是车。渝水区近年把旅游公路投入做到 5000 余万元，环城路已把各乡镇古村与乡村旅游点串起来，自驾是效率最高的方式，景区停车场小车约 10 元/次。没有车时，市区公交 2 元，103、104、301、305、401、602、803 等线路覆盖抱石公园与孔目江湿地公园；去仙女湖方向的 503 路末班约 17:05，高铁旅游专线约 07:50—18:00、票价 3 元，这两条线的时刻会直接决定你几点必须往回走。具体线路与公里数可对照自驾路线页。

02一日游标准版：08:30 出发，19:00 收在夜市

一天走完渝水的标准解是「上午两馆一园、午后一馆一山、晚上一条街」，全天只有罗坊一段离开城区，其余点位都在 5 公里内，总步行量约 6—8 公里。这个排法把「有闭馆时间的场馆」压在上午，把「需要体力的山」放在午后，把「不需要移动的夜市」放在最后，任何一段延误都不会连锁。

为什么是 08:30，而不是 09:30

差这一小时，影响的是傅抱石纪念馆：它约 9:00—16:30 开放，凭身份证免费，还有固定闭馆日（各平台口径为周一或周二，须以馆方公告为准）。08:30 先走东门傅抱石汉白玉雕像与抱石湖一段，正好等到开门；若 09:30 才到，出馆已近 11:00，罗坊那段就会撞上 16:30 停止入馆的红线。

为什么 16:00 这一段必须二选一

锦园与百丈峰不在同一个方向，锦园在罗坊镇东边村，正好接着纪念馆往东；百丈峰在南安乡，从罗坊过去要横穿，且 17:00 后禁止上山。把它们塞进同一天下午，结果是两边都只能待四十分钟。带小孩、想玩项目、要坐着休息的，选锦园；想看云顶草甸、百丈阁「一脚踏三县」、愿意爬 498 级台阶的，选百丈峰，并且把纪念馆的停留压到 1 小时以内。点位细节见景点景区。

03两日游标准版：第一天人文与红色，第二天乡村与古村

两天是把渝水「读完整」的最小天数：第一天全部在城区与罗坊，移动半径不超过 20 公里；第二天往东南走良山、新溪、水北一线，自驾约 120—150 公里。两天的分工不是「近的 / 远的」，而是「看人的历史 / 看人的日子」——第一天看纪念馆与公园，第二天看村里怎么住、怎么吃、怎么酿酒榨油。

Day 1：城区人文 + 红色（步行约 5—6 公里）

1. 08:30 抱石公园。全国首座以美术家名字命名的公园，占地 711 亩，免费，有 5 公里游步道、抱石湖、艺峰塔、钦风楼、醉笔楼等 30 多处景观。只走东门到艺峰塔一段，约 1 小时，不必绕全程。
2. 09:30 傅抱石纪念馆。1985 年建成，2003 年投入 600 万元改造更名，2013 年提升布展为「其命惟新——傅抱石生平事迹与艺术成就展」。凭身份证免费，约 9:00—16:30，固定闭馆日以馆方公告为准。
3. 11:00 园内赣西抗战博物馆。2A 级，就在抱石公园里，顺手看完，不需要额外交通，这是把一天排松的关键一步。
4. 12:00 城区午餐。炒粉、水北腌粉、良山锅贴都在这一带能吃到，人均 10—20 元量级。
5. 13:30 罗坊会议纪念馆。1973 年筹建、1976 年开馆，仿古四合院，建筑面积约 2200—2600 平方米。1930 年 10 月罗坊会议在此通过决议案、确定「诱敌深入」；毛泽东在彭家洲开了一周调查会（兴国 8 位农民），即兴国调查。馆区下辖陈家闹旧址、院前村红一方面军总部旧址、彭家洲兴国调查会旧址等 8 处，旧址群为第八批全国重点文物保护单位。免费，约 08:30—16:30，多周一闭馆，电话 0790-6741019。
6. 16:00 新钢 1958 记忆街区。钢铁工业记忆主题，是渝水游学线路的固定一站，适合给第一天收一个「工业城市」的注脚。
7. 18:30 赣西民俗风情街。总投资约 3.6 亿元、建筑面积 23.6 万平方米，2020 年 8 月开市，四板块里逛民俗街与东岸邻水古镇两段即可。

Day 2：乡村线（下保 → 西江 → 水北，自驾约 120—150 公里）

1. 08:30 出发去下保景区（良山镇）。省 5A 级乡村旅游点（2021 年创建）、第四批全国乡村旅游重点村、中国美丽休闲乡村。1929 年 12 月廖仁义组织 60 余名农会会员举行下保暴动，下保农民暴动旧址是第六批全省重点文物保护单位；下保革命斗争陈列馆 2018 年 10 月 1 日起免费开放。格桑花海、彩虹滑道、浑水摸鱼、田园套鹅、拼豆手作与地球仓民宿都在这一片，安排 2.5—3 小时。
2. 12:00 良山镇或景区周边午餐。良山牛八件、良山锅贴、良山烫皮都在本地菜单上，景区内用餐点位少、价格上浮，能出景区吃就出景区吃。
3. 13:30 西江古村（新溪乡）。距市区 43 公里、距乡政府 2 公里，2019 年列入第五批中国传统村落。现存清代至民国传统民居近四十栋（15 栋清末民初赣派古宅、32 栋解放初期民宅、11 条传统巷道），木雕多取戏剧人物故事。牛栏美术馆、乡村记忆馆、西江书院、油茶科普馆、亲子乐园可以串着走，1.5—2 小时足够。建筑与族谱细节见古村乡游。
4. 15:30 水北镇。黄坑古村距市区 33 公里，清代赣派建筑群五十余栋、栋栋相连占地六十余亩，「下雨不撑伞，走路不湿鞋」说的就是它。这一站的重点其实是两件带得走的东西：水北油面（制作技艺已列入新余市第六批市级非遗）与水北豆腐（钱圩村一带，技艺可追至北宋，山泉水加盐卤点脑，日销 1.3 万斤以上）。
5. 18:00 返程。走环城路回城区，全程约 1 小时；如果第二天要赶高铁，把水北压到 17:00 前结束。

04三日游加长版：把山、湿地与一处冷门古村补上

第三天要解决的是「体力账」：前两天日均步行 5—6 公里属轻量，第三天把百丈峰放进上午、湿地放进傍晚，全天步行约 8—10 公里，累计爬升按主峰 424 米估算在 300 米量级，是三天里最累也最出片的一天。所以三日的正确顺序是「轻—中—重」，不要把登山放在第一天。

Day 3 上午：百丈峰（南安乡，距市区约 45 公里）

1993 年评为省级森林公园，地处渝水、新干、峡江三县交界，森林覆盖率 90.8%（官方表述「超过九成」）。498 级青云梯直上云顶草甸，山顶百丈阁三层，因「一脚踏三县」而得名；山间还有唐代云峰禅寺、东晋葛洪炼丹遗址葛仙坛与知青文化馆。免大门票、24 小时开放，但 17:00 后禁止上山——这句话的实际含义是：想看日落，15:00 前必须出发，并带头灯。上下山连同草甸停留按 2.5—3 小时算。

Day 3 中午：南安哲山村

胡氏聚居的老村，清隐楼、三老堂、胡母邓孺人节孝坊是主要看点，省 3A 级乡村旅游点。它就在百丈峰下山的顺路上，规模不大，40—60 分钟走完，适合当作登山后的缓冲，不要指望它像西江那样成片。

Day 3 傍晚：芦茅沟 或 孔目江国家湿地公园

芦茅沟在下村镇，是原生态乡村休闲观光点，登山、垂钓、划船、农事体验都有，节假日常有「购门票返等额消费券」的做法，以当年公告为准；体力已透支的话，换成孔目江国家湿地公园更明智——江西第一个国家湿地公园，总面积约 1.3 万亩，免费全天，观鸟台与亲水栈道平缓，白鹭、池鹭、翠鸟都在傍晚活跃。走完直接从孔目江风情街吃晚饭，行程自然收口。

三天的体力分配表

• Day 1（轻）：纪念馆 + 公园 + 街区，步行 5—6 公里，以站立和慢走为主，适合刚下高铁的当天。
• Day 2（中）：下保 + 西江 + 水北，步行 4—5 公里但主要是巷道与田埂，穿防滑鞋比穿跑鞋更实用。
• Day 3（重）：百丈峰上下 + 哲山巷道 + 湿地栈道，步行 8—10 公里，把最重的这天放在最后，前两天的疲劳不会影响爬山。

05学生研学版：红色 + 人文 + 生态，两天一晚刚好

研学是渝水最成熟的产品线：区内可承接研学的核心场馆几乎全免费，两天一晚的官方线路已经跑通三年——「渝水游学季」已连办三届，2025 年 11 月 1—2 日的第三届以「『渝』你一起游山玩『水』——2025 全国青年学子抱石故园游学季」为名，招了 40 位青年学子，走的是两天一晚的固定动线。这条动线可以直接作为学校或机构自组行程的模板。

官方动线拆解（可照抄）

1. 抱石公园 → 傅抱石纪念馆：上午。前者免费开放、场馆在园内，后者凭身份证免费，展陈主题为「其命惟新」，适合安排一次 40 分钟的美育讲解。
2. 罗坊会议纪念馆：免费，约 08:30—16:30，多周一闭馆，是中国井冈山干部学院现场教学点、江西省爱国主义教育基地，讲解资源最集中，务必提前电话 0790-6741019 预约团队场次。
3. 赣西抗战博物馆：2A 级，与抱石公园同址，作为红色线的第二落点，不额外增加交通成本。
4. 西江古村（书法体验）：第五批中国传统村落，「三古一特」＝古建筑 + 古酒（南风酒）+ 古油茶（137 亩老油茶林）+ 特色产业，村内有西江书院与牛栏美术馆，书法与拓印体验是现成项目。
5. 新钢 1958 记忆街区：钢铁工业记忆主题，补上「一座工业城市怎么来的」这一课。
6. 孔目江风情街：紧邻孔目江国家湿地公园，夜游 + 小吃 + 文创小店，作为晚间自由活动与消费点位。

免费资源清单与省钱口径

罗坊会议纪念馆、抱石公园、傅抱石纪念馆、傅抱石艺术馆、孔目江国家湿地公园全部免费或免大门票，孔目江湿地公园全天开放，下保革命斗争陈列馆自 2018 年 10 月 1 日起免费开放。也就是说，一支 40 人的队伍，门票支出可以做到 0 元，预算主要落在交通、餐费与住宿三项上。2026 年暑期另有针对考生的政策：下保景区与罗坊锦园对当年高考考生凭准考证半价（6 月 9 日—8 月 31 日），芦茅沟对高考、中考考生免门票——这类政策每年重发，出行前一周再核一次。

研学行程最容易出错的地方不是点位，而是时段：纪念馆 16:30 前后停止入馆，团队入场还要登记，40 人以上建议把罗坊排在上午 9:00 前抵达。带队老师最该带的三样东西是身份证（入馆必需）、学生证或准考证（优惠政策凭证）与一份纸质点名表——山区信号不稳，别把它放在云端。

06亲子家庭版：下保与锦园怎么二选一

带小孩来渝水，真正需要决策的只有一处：去下保还是去锦园。两者都是省字号乡村旅游点，差别在于「野」和「齐」：下保胜在自然场景与红色底色，锦园胜在项目密度与配套。一天只去一个，两天可以各去一个，不建议同一天连跑，因为两处相距要横穿罗坊与良山。

差异与取舍

• 孩子 3—6 岁：优先锦园。项目集中在入口一带，走几步换一个玩法，孩子注意力不用长时间维持；下保的花海与滑道分散在坡地与田埂，低龄儿童需要抱。
• 孩子 7—12 岁：优先下保。浑水摸鱼、田园套鹅、拼豆手作是「动手型」，加上陈列馆可以顺势讲一段历史，一天的内容结构更完整。
• 想住一晚：只有下保有地球仓民宿，锦园是当日往返型。
• 预算敏感：下保的活动价曾出现单人 29.9 元、双人 49.9 元、三人 59.9 元的组合（2026 年端午活动价，以当期公告为准），锦园按 20 元/人门票加项目另计，家庭出行要先问清「门票是否含项目」。

推车与厕所友好度

实话讲，两处都不算推车友好。下保的格桑花海在田间、彩虹滑道在山坡，婴儿车推进去要抬；锦园的竹林仙境与花海段有硬化路面，主园区相对好推，但项目区之间仍有台阶。带 2 岁以下孩子的家庭，建议带背带而不是推车。厕所方面，渝水区近年新建旅游公厕 40 座，乡村旅游点的公厕集中在景区入口与游客中心，进园先解决一次，别等走到花海深处。餐食上，两处景区内餐饮选择都有限且价格上浮，最省心的做法是回罗坊镇或良山镇吃正餐。

07雨天与高温的替补方案

渝水的行程弹性主要靠一件事：免费室内场馆够多。雨天不必取消行程，把外景换成馆、把古村换成街区即可；7—8 月高温则用「清晨上山、正午进馆、傍晚到水边」的三段式躲开日晒。这两套替补方案都比硬走原计划更省体力。

雨天（4—6 月，5、6 月最集中）

• 上午：罗坊会议纪念馆或傅抱石纪念馆。两处都是室内为主，凭身份证免费，纪念馆 16:30 前后停止入馆，雨天要更早到。
• 下午：夏布绣博物馆。2014 年 7 月开馆，是国内首家夏布绣博物馆（藏万余件套，免费），夏布绣 2014 年 11 月列入第四批国家级非遗代表性项目名录，是江西刺绣类唯一的国家级非遗，看针法细节最适合消磨两小时。相关手艺与人物的脉络见渝水名人。
• 晚上：街区商业。赣西民俗风情街建筑面积 23.6 万平方米、2020 年 8 月开市，室内外混合，雨天也能逛；老上海风情街有怀旧火锅、川菜、成都小吃等连锁，适合带孩子的家庭。

高温（7—8 月）

• 06:30—09:30：上山。百丈峰 24 小时开放（17:00 后禁止上山），清晨的青云梯几乎全是树荫；不想爬山的换成仰天岗国家森林公园，主峰约 450 米、免费全天、步道完善。
• 10:30—15:30：室内。纪念馆、博物馆、夏布绣博物馆任选两处，正午不要在抱石公园的广场上硬撑。
• 17:00—19:30：水边。孔目江国家湿地公园免费全天，亲水栈道与观鸟台在傍晚最舒服，白鹭、池鹭、翠鸟活跃。

冬季（12—2 月）

冬季的正确玩法是「白天短途 + 晚上夜市」。百丈峰腊肉、水北酒糟肉、罗坊乳猪肉都在这时风味最好，城区夜市反而比山区热闹；山里风大路滑，16:00 前下山是硬规矩。想把冬季行程吃透，可对照特色美食页的时令清单。

08预算估算：三档人群的五类支出

渝水的花费结构很特别：门票几乎可以为零，钱主要花在交通与吃上。下表按学生党、家庭（2 大 1 小）、情侣（2 人）三档给区间，其中门票与停车为公开口径，交通与餐饮为量级估算，住宿不列固定房价——城区连锁与民宿的价格随周末、节假日波动很大，一律以平台当日价为准。

把这张表读成一句话：两个人在渝水玩两天，不含住宿的现金支出大致落在 300—500 元区间，其中可变成本最高的是打车与景区内用餐。想压预算，把住宿放在城区（点位集中、夜间有街区）、把正餐放在镇上也放在城区、把景区内的消费降为零。

还有两笔容易被忽略的钱：停车与短途打车。景区停车场小车约 10 元/次，一天跑三个点就是 30 元；城区到仙女湖方向打车约 35—45 元，虽然仙女湖行政上属仙女湖区、与渝水区平级，只能算「同城联动」，但很多人会顺路加一段，这笔钱必须单独留出来。

09时间颗粒度怎么用：三条「半小时规则」

行程表能不能落地，取决于你敢不敢把时间切到半小时。渝水的三条半小时规则——半小时车程圈、半小时入馆截止、半小时登山节奏——是这份攻略里最实用的部分，比任何一份景点清单都更能防止「一天排六个点、最后一个也没看完」。

规则一：半小时车程圈

以抱石大道为圆心，半小时车程能覆盖城区全部点位、罗坊镇（含罗坊会议纪念馆与锦园，锦园距市区约 20 公里）与良山镇方向；超出这个圈的是百丈峰（约 45 公里、自驾约 45 分钟）、西江古村（43 公里）、黄坑古村（33 公里）。所以一天里最多安排一个圈外点位，两天可以安排两个，三天才轮到三个。这条规则一破，行程就会变成在车上度过。

规则二：半小时入馆截止

纪念馆类场馆 16:30 前后停止入馆，罗坊会议纪念馆约 08:30—16:30、多周一闭馆，傅抱石纪念馆约 9:00—16:30 且有固定闭馆日。反推：任何一天要看的最后一个馆，必须在 16:00 前到门口，留半小时缓冲给登记、安检与停车。团队 20 人以上，缓冲要拉到 45 分钟。

规则三：半小时登山节奏

百丈峰 498 级青云梯，按普通体力每 15—20 分钟一段、中途歇 2 次计，登顶约需 40—50 分钟，下撤 30 分钟；加上云顶草甸与百丈阁的停留，整段 2.5—3 小时。由此定死两条：15:00 是登山最晚出发时间，17:00 是硬性禁上山时间（这条是规定，不是建议）。仰天岗主峰约 450 米、步道完善，节奏可以减半。

10餐饮与休息点位怎么插进行程

渝水的餐饮节奏是四段：早餐在城区粉店、午餐在移动半径中点、下午茶在街区、夜宵在夜市。关键是「不要在景区里吃正餐」——乡村旅游点的餐饮点位少、价格上浮，而城区与镇上的同类食物便宜且更好吃，这条经验能省下一天里最容易超支的那部分。

早餐（07:30—08:30）

出发前在城区吃一碗水北腌粉（8—12 元/碗，水北米粉煮后冷汆，拌秘制酱料、橘子皮细末、黄豆、韭菜、葱花、辣椒油）或一份新余炒粉（晚籼米粗粉，猪油爆香豆豉蒜末猛火快炒，配肉丝鸡蛋豆芽青菜，人均约 10 元）。早餐必须在城区解决，罗坊与下保早上没有成规模的早餐供应。

午餐（11:30—12:30）

一日游的午餐放城区，两日游 Day 2 的午餐放良山镇。判断标准只有一个：午餐点要落在当天移动路线的中点上，而不是景区门口。罗坊方向可以把午餐放在罗坊镇，罗坊乳猪肉、罗坊湖藕、罗坊米粉肉是本地菜；水北方向必点水北豆腐（钱圩村一带，技艺可追至北宋，优质黄豆加山泉水、石磨磨浆、盐卤点脑，民谚说「水北豆腐，制作得味，远胜燕窝」）。

下午茶（15:30—16:00）

这一段的真实作用是「坐下来恢复体力」。城区可选水北豆腐冰淇淋，它是「十味渝点」之一；街区段可选观巢烧饼、鹄山麻花。别把它排成一顿正餐，否则晚上的夜市就吃不动了。

夜宵（20:30 以后）

赣西民俗风情街与孔目江风情街是唯二值得专门安排的点位。前者是省级首批夜间文旅消费集聚区，四板块里民俗街与东岸邻水古镇最热闹；后者紧邻孔目江国家湿地公园，夜游 + 小吃 + 文创小店。两处步行即可完成，不需要再动车，也不存在停车难题。菜单层面的完整清单在特色美食页，这里只解决「什么时候吃、在哪吃」。

11十个执行细节：带什么、几点前、别踩哪

行程表之外的十个细节，决定了同样的路线是「顺畅」还是「折腾」。以下十条按出错概率排序，前三条几乎每天都会有人踩。

1. 带身份证。罗坊会议纪念馆、傅抱石纪念馆等免费场馆凭身份证登记入馆，团队还要提前报人数。
2. 带学生证或准考证。下保景区与罗坊锦园对 2026 年高考考生凭准考证半价（6 月 9 日—8 月 31 日），芦茅沟对高考、中考考生免门票，证件是唯一凭证。
3. 穿防滑鞋。西江古村的 11 条传统巷道、百丈峰的青云梯、下保的花海田埂，雨后都滑；跑鞋底纹浅，不如徒步鞋。
4. 带水与防晒。城区点位树荫足，但百丈峰云顶草甸、锦园项目区、湿地栈道基本没有遮挡，7—8 月必须帽子加防晒。
5. 带充电宝。全程导航、拍照、扫码登记都吃电，山区信号弱时耗电更快。
6. 带少量现金。镇上小摊、古村手作体验偶尔只收现金或扫码失败。
7. 提前查闭馆日。罗坊会议纪念馆多周一闭馆，傅抱石纪念馆的固定闭馆日各平台口径为周一或周二，一律以馆方公告为准；出发前一天打 0790-6741019 核一次最稳。
8. 17:00 后禁止上百丈峰。这是硬规定，不是建议；森林防火期入山口还要扫码登记。
9. 雨季看预警。4—6 月、尤其 5—6 月降水最集中，短时强降雨后不进山、不进洞，古村巷道也会积水。
10. 停车 10 元/次，末班公交要看清。景区停车场小车约 10 元/次；503 路末班约 17:05、高铁旅游专线约 07:50—18:00，非自驾行程的最后一站必须按末班时间倒推。

12三张可直接保存的清单

把前面十一节压成三张清单，出门前照着勾。清单的作用不是全覆盖，而是让「必须做的」和「可选的」分开，避免临时加项把节奏打乱。

清单一：一日游（含 5 个固定项 + 3 个可选）

• 08:30 抱石公园东门集合（免费，711 亩，只看雕像、抱石湖、艺峰塔）
• 09:30 傅抱石纪念馆（身份证入馆，约 9:00—16:30）
• 11:00 园内赣西抗战博物馆（2A，同址，不额外交通）
• 11:30 城区午餐：新余炒粉或水北腌粉（人均 10—20 元）
• 13:30 罗坊会议纪念馆（免费，16:30 前入馆，多周一闭馆）
• 16:00 二选一：锦园（约 20 公里，20 余种项目）或百丈峰（498 级青云梯，17:00 后禁上山）
• 19:00 赣西民俗风情街或孔目江风情街（晚餐 + 夜宵一次解决）
• 可选：夏布绣博物馆（免费，雨天首选）、仰天岗森林公园、孔目江国家湿地公园

清单二：两日游（含 Day 2 的里程与补给点）

• Day 1 上午：抱石公园 → 傅抱石纪念馆 → 赣西抗战博物馆（全部免费，步行 5 公里内）
• Day 1 下午：罗坊会议纪念馆 → 新钢 1958 记忆街区（红色 + 工业记忆）
• Day 1 晚上：赣西民俗风情街（省级夜间文旅消费集聚区）
• Day 2 上午：下保景区（省 5A 级乡村旅游点、全国乡村旅游重点村，含免费陈列馆）
• Day 2 中午：良山镇午餐（良山牛八件、良山锅贴、良山烫皮）
• Day 2 下午：西江古村（43 公里，第五批中国传统村落）→ 水北镇（买水北油面、尝水北豆腐）
• 全程自驾约 120—150 公里，出发前加满油，镇上加气加油点位比城区稀疏
• 返程前确认次日交通：503 路末班约 17:05，高铁旅游专线约 07:50—18:00

清单三：研学 / 团队（含凭证与联络）

• 证件三件套：身份证（入馆）、学生证或准考证（优惠）、带队老师证件（团队登记）
• 预约项：罗坊会议纪念馆团队讲解（0790-6741019）、西江古村书法拓印体验、锦园或下保的团体票
• 免费点位顺序：罗坊会议纪念馆 → 抱石公园 → 傅抱石纪念馆 → 赣西抗战博物馆 → 孔目江国家湿地公园
• 半日机动项：下保革命斗争陈列馆（2018 年 10 月 1 日起免费开放）、夏布绣博物馆（免费）
• 物料：纸质点名表、扩音器、雨衣（比伞更适合团队）、每人一瓶水
• 时间红线：16:00 前抵达当天最后一个馆，15:00 前开始上山，17:00 后不登百丈峰
• 应急：山区信号不稳，把集合点定在景区入口而非馆内

需要按兴趣再往下钻的话：点位细节看景点景区，古村与乡游看古村乡游，吃什么看特色美食，路书与停车看自驾路线，人物与手艺看渝水名人，故事看民间故事。

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