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关于养生的诗句

  关于养生的诗句

  1、多饮酒则气升,多饮茶则气降。

  2、宋蒲虔贯凡食,无强厚味,无以烈味重酒。

  3、饱食即卧,乃生百病。

  4、主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。

  5、五谷为养,五蓄为助,五菜为充,五果为益。

  6、谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之。

  7、青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。

  8、节饮自然脾健,少餐必定神安。

  9、调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。

  10、养生之道,莫先于饮食。

  11、阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。

  12、食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱。

  13、安身之本,必资于食,不知食宜,不足以存生。

  14、凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。

  15、服饵不备五味四气而偏食之,久则脏腑偏倾,而生其病矣。

  16、万事莫如为善乐,百花争比读书香。

  17、食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气。

  18、华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。

  19、莫吃空心茶,少食中夜饭。

  20、安谷则生,绝谷则亡,饮食自倍,肠胃耐伤。

  21、凡食热胜冷,少胜多,熟胜生,淡胜咸。

  22、晚饭少吃口,活到九十九。

  23、食毕,饮清茶一杯,起行百步,以手摩脐。

  24、凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。

  25、粥饭为世间第一补人之物。