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遇见读后感

  遇见读后感

  文/凌波

  拿到《遇见》,正逢周末,双休日,抱着这本书看了三遍。

  后面的若菱有点像自己。

  读后,有一些收获:

  快乐,受外界条件限制,而喜悦,是由内而外的绽放,也就是佛说的“欢喜心”吧。

  我是谁?我不是我,你不是你,他不是他,而是自己情感、感受、思想、意念的见证。

  当下臣服,就是接受现实。现实中所发生的都是合理的,不要抵触,要接受,然后放下,才是善待自身。

  跟自己的身体连接,倾听自己身体的信息,这个功课还需要继续努力和完善。

  健走时,不要说话,要把注意力放到身体的感受上,达到步行禅的冥想。健走时说话,容易耗气,不利于健康。

  不要担心,担心是负面能量;要祝福,祝福是积极能量。

  当指责和抱怨别人时,其实有三根手指是指向自己的。所以,还得继续剖析小我,不断改进自己,完善自己。

  谁都有情绪障碍。先学不生气,后学气死人。这话不是书上说的,也不是我说的,而是听一位大婶说的,不知对不对,没有实践过。不过,不生气这门功课,我已经学得快小学毕业了。

  开始,就是未来。央视一位著名的主持人说,改变,什么时候都不晚。

  当看到老人要出外云游,在门口留给若菱的那封信,读第二遍时,我的眼里涌出了泪花,感觉自己就是若菱。“外面没有别人,只有自己”,有时候,我们太在意别人的目光,从而失去了真我。“不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上”,“每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包装得很难看,让我们心怀怨懑或心存恐惧,它可以是一个灾难,也可以是一个礼物”,我当然要把它当成礼物了,而且还要好好享用这个礼物。

  走出观念,还原本来。这一节反复看了几遍,感觉比较深奥。也是自己需要静心思考的部分。

  婚姻是一场修行。其实,不管婚姻也好,工作也好,生活本身就是一场修行。活着就是不断解决问题的过程。志同道合,心灵相通,即便有这样的知己做了你的爱人,也不标志着婚姻从此完事大吉。在这个基础上,还是需要俩个人在共同的生活道路上,不断磨合,共同成长和进步。如此,才能琴瑟和鸣,恩爱长久。